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關(guān)愛你我他（她）·溫暖千萬家丨恢復(fù)鍛煉后 訓(xùn)練強度如何把控？

2022-12-30 21:19:47    來源：大河網(wǎng)

核心提示：隨著“新十條”的發(fā)布，我國疫情防控政策迎來大幅調(diào)整。感染了怎么用藥，是否就醫(yī)？家里的小藥箱怎么準(zhǔn)備？老年人、兒童、孕產(chǎn)婦等特殊人群怎么進(jìn)行健康管理？如何安全用藥？康復(fù)后如何運動？近日，在河南省衛(wèi)生健康委員會指導(dǎo)下，河南省疾病預(yù)防控制中心制作了系列視頻，為大眾答疑解惑。

       很多朋友近期已經(jīng)感染新冠后康復(fù)，開始討論“陽康”之后的運動恢復(fù)問題，最近也有“陽康”之后大強度運動/工作，導(dǎo)致各種疾病甚至猝死的情況出現(xiàn)�！瓣柨怠敝�后運動強度如何恢復(fù)？河南省健康科普專家、河南省體育科技中心副主任、副研究員唐洪淵為大家解答。（祝傳鵬 堯青）

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