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【焦作中醫(yī)大講堂·專家教你按摩法調(diào)理習(xí)慣性便秘】
腹部按摩法調(diào)理習(xí)慣性便秘
——焦作市名中醫(yī)、焦作市中醫(yī)院消化一區(qū)主任陳百順為你支招

2022-7-15 9:00:00 來源：本站原創(chuàng)

　　焦作市名中醫(yī)、焦作市中醫(yī)院消化一區(qū)主任陳百順。

焦作市名中醫(yī) 陳百順簡介

　　焦作市名中醫(yī)、焦作市中醫(yī)院消化一區(qū)主任、主任中醫(yī)師。河南省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)血液專業(yè)委員會(huì)委員，抗癌協(xié)會(huì)會(huì)員，焦作市中西醫(yī)肝膽學(xué)術(shù)委員會(huì)副主任委員、市消化內(nèi)科學(xué)術(shù)委員會(huì)副主任委員。從事中西醫(yī)結(jié)合治療血液病的臨床研究三十余年，對(duì)肝膽脾胃疾病，再生性障礙貧血，血小板減少，過敏性紫癜等內(nèi)科疑難雜癥的治療有獨(dú)到之處。

　　焦作市名中醫(yī)、焦作市中醫(yī)院消化一區(qū)主任陳百順現(xiàn)場給主持人演示用腹部按摩法調(diào)理功能性便秘。

　　調(diào)理方法：腹部按摩法
　　主治：習(xí)慣性便秘
　　功能：調(diào)節(jié)陽脈經(jīng)氣、提升中氣、強(qiáng)化肺腑、增加腸蠕動(dòng)

　　主持人：焦作名中醫(yī)，為您來支招。今天的支招專家是：焦作市中醫(yī)院消化一區(qū)主任陳百順，由他來為大家講解如何通過腹部按摩法調(diào)理功能性便秘。

　　焦作市名中醫(yī)、焦作市中醫(yī)院消化一區(qū)主任陳百順為患者把脈。

　　【專家支招】
　　陳百順：大家好。我是陳百順。今天由我來為大家講解通過腹部按摩、規(guī)范飲食起居調(diào)理功能性便秘。
　　許多人深受便秘的困擾，在日常生活中，我們可以通過科學(xué)飲食，適量運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)理便秘，還能夠采用中醫(yī)按摩的方式進(jìn)行調(diào)理。首先，我們可以按摩我們的腹部，比如臍周按摩（13～15點(diǎn)最好），還可以順著我們的大腸走向進(jìn)行按摩（早5-7點(diǎn)最好），每次按摩5——10分鐘。其次，可以撮谷道，采用吸氣、提肛的方式，每天做2-3次，每次5-10分鐘即可，能夠調(diào)節(jié)陽脈經(jīng)氣、提升中氣、強(qiáng)化肺腑、增加腸蠕動(dòng)。有需要的患者還可以嘗試一下張仲景的“蜜煎藥方”。通過這些方法，可以有效的調(diào)理功能性便秘。

　　焦作市名中醫(yī)、焦作市中醫(yī)院消化一區(qū)主任陳百順為主持人講解中醫(yī)治療內(nèi)科疾病的方法。

　　主持人：本期節(jié)目，中醫(yī)專家陳百順給大家講解了如何通過腹部按摩法調(diào)理功能性便秘，并現(xiàn)場演示了按摩的位置和方法，您學(xué)會(huì)了嗎？如果想了解詳情，歡迎大家關(guān)注焦作日?qǐng)?bào)全媒體平臺(tái)，掃碼即可觀看視頻。
　　　好了，今天的節(jié)目就到這里了，感謝陳主任的講解，我們下期節(jié)目再見。

出品團(tuán)隊(duì)
●總策劃：王愛軍
●總統(tǒng)籌：王靜鋒
●總執(zhí)行：呂正軍
●執(zhí)　行：曾琳琳
●腳本執(zhí)筆：石媛媛龔紫璇（實(shí)習(xí)）
●錄　制：陳天昊楊銘龔紫璇（實(shí)習(xí)）
●攝　影：楊銘陳天昊
●技　術(shù)：陳婷王雪靜趙銀岷劉佳楊銘龔紫璇（實(shí)習(xí)）
●劇　務(wù)：王雪靜
●探訪話題線索征集：8797395
●鏈接：登錄焦作網(wǎng)bc2010.com進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)直播收看本期節(jié)目

主辦單位

焦作市衛(wèi)生健康委員會(huì)

焦作日報(bào) 社

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責(zé)　編：	審　核：
編　輯：	�！�(duì)：

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