獻(xiàn)血前傷肝的事千萬別做
更新時(shí)間：2022-8-2 9:02:04 來源：焦作日報(bào)
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網(wǎng)友【飛葉輕盈】：“聽朋友說獻(xiàn)血前要注意保肝護(hù)肝，這是為什么？做哪些事會(huì)傷害肝臟？”
市中心血站：轉(zhuǎn)氨酶的有關(guān)指標(biāo)是肝臟健康程度的指向標(biāo)。若轉(zhuǎn)氨酶升高，證明肝細(xì)胞有損傷，此時(shí)是不適宜獻(xiàn)血的。為了能夠奉獻(xiàn)愛心，大家一定要注意保肝護(hù)肝。借著這個(gè)機(jī)會(huì)，也給大家科普下相關(guān)知識。
大口喝酒，傷肝。酒精（乙醇）在肝臟首先代謝為乙醛，然后再代謝為乙酸，乙酸最后代謝為水和二氧化碳。除了水以外，其他產(chǎn)物均會(huì)產(chǎn)生毒性反應(yīng)，影響肝臟。輕者表現(xiàn)為肝細(xì)胞受損，轉(zhuǎn)氨酶升高。若不加節(jié)制飲酒會(huì)讓肝細(xì)胞發(fā)生不可逆的損傷，肝硬化、肝癌等也會(huì)隨之而來。
吃得太好會(huì)傷肝。肝臟其實(shí)很“能吃”，人們吃進(jìn)肚子里的食物最后都會(huì)在肝臟進(jìn)行加工，轉(zhuǎn)變成人體能利用的營養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常吃大魚大肉會(huì)讓大量脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)囤積，人們常說中的脂肪肝就是這么來的。若不加節(jié)制，肝硬化和肝癌也會(huì)悄然造訪。
胡亂吃藥傷肝。肝臟能“吃掉”的不僅是食物，還有藥物。俗話說：“是藥三分毒�！倍藗冎詻]有中毒，全靠肝臟保駕護(hù)航。正規(guī)藥品說明書往往會(huì)寫上“長期服用可能引起肝酶升高，請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥。”等字樣。但某些補(bǔ)藥和不良反應(yīng)尚未明確的藥物，則沒有這樣的溫馨提示。殊不知，長期服用這樣的藥品最傷肝。當(dāng)然，保肝藥、護(hù)肝藥、解酒藥等本質(zhì)上也是藥，也需要經(jīng)過肝臟代謝，并不會(huì)真的保肝護(hù)肝。長此以往，小心中毒。
請掌握以下幾點(diǎn)護(hù)肝方法：
少喝一點(diǎn)：少喝酒對肝有好處。
均衡一點(diǎn)：規(guī)律作息，睡眠充足；均衡膳食，堅(jiān)持鍛煉，控制好體重。
簡單一點(diǎn)：不要迷信吃一些保健品會(huì)養(yǎng)肝。
用藥小心一點(diǎn)：不隨便吃藥，要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
李天華 整理
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網(wǎng)友【飛葉輕盈】：“聽朋友說獻(xiàn)血前要注意保肝護(hù)肝，這是為什么？做哪些事會(huì)傷害肝臟？”
市中心血站：轉(zhuǎn)氨酶的有關(guān)指標(biāo)是肝臟健康程度的指向標(biāo)。若轉(zhuǎn)氨酶升高，證明肝細(xì)胞有損傷，此時(shí)是不適宜獻(xiàn)血的。為了能夠奉獻(xiàn)愛心，大家一定要注意保肝護(hù)肝。借著這個(gè)機(jī)會(huì)，也給大家科普下相關(guān)知識。
大口喝酒，傷肝。酒精（乙醇）在肝臟首先代謝為乙醛，然后再代謝為乙酸，乙酸最后代謝為水和二氧化碳。除了水以外，其他產(chǎn)物均會(huì)產(chǎn)生毒性反應(yīng)，影響肝臟。輕者表現(xiàn)為肝細(xì)胞受損，轉(zhuǎn)氨酶升高。若不加節(jié)制飲酒會(huì)讓肝細(xì)胞發(fā)生不可逆的損傷，肝硬化、肝癌等也會(huì)隨之而來。
吃得太好會(huì)傷肝。肝臟其實(shí)很“能吃”，人們吃進(jìn)肚子里的食物最后都會(huì)在肝臟進(jìn)行加工，轉(zhuǎn)變成人體能利用的營養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常吃大魚大肉會(huì)讓大量脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)囤積，人們常說中的脂肪肝就是這么來的。若不加節(jié)制，肝硬化和肝癌也會(huì)悄然造訪。
胡亂吃藥傷肝。肝臟能“吃掉”的不僅是食物，還有藥物。俗話說：“是藥三分毒。”而人們之所以沒有中毒，全靠肝臟保駕護(hù)航。正規(guī)藥品說明書往往會(huì)寫上“長期服用可能引起肝酶升高，請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥。”等字樣。但某些補(bǔ)藥和不良反應(yīng)尚未明確的藥物，則沒有這樣的溫馨提示。殊不知，長期服用這樣的藥品最傷肝。當(dāng)然，保肝藥、護(hù)肝藥、解酒藥等本質(zhì)上也是藥，也需要經(jīng)過肝臟代謝，并不會(huì)真的保肝護(hù)肝。長此以往，小心中毒。
請掌握以下幾點(diǎn)護(hù)肝方法：
少喝一點(diǎn)：少喝酒對肝有好處。
均衡一點(diǎn)：規(guī)律作息，睡眠充足；均衡膳食，堅(jiān)持鍛煉，控制好體重。
簡單一點(diǎn)：不要迷信吃一些保健品會(huì)養(yǎng)肝。
用藥小心一點(diǎn)：不隨便吃藥，要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
李天華 整理
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